Traumasensibles Coaching Lara Huppertz

Hallo, ich bin Lara.

Für mich ist Gesundheit mehr, als keine Krankheit zu haben. Gesundheit ist die Freiheit, sich weiterentwickeln zu können – körperlich und psychisch.
Und weil ich Freiheit liebe, widme ich meine Arbeit möglichst vielen Menschen und möchte ihnen zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben verhelfen.

In Verena Königs Ausbildung zu ganzheitlich-integrativer Traumaarbeit habe ich ein tiefes Verständnis über Trauma erlangt, wodurch ich die Prozesse meiner Klienten auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, Verbundenheit und Heilung traumasensibel und methodisch fundiert begleiten kann.
Während meiner Ausbildung zum Integrative Nutrition Health Coach (IIN, New York) habe ich mein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit vertieft und kann damit den Einfluss aller nährenden Ressourcen unseres Lebens – von Nahrung, über Beziehungen und Sport bis zu Finanzen – in meiner Arbeit weitergeben.


Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.

Oscar Wilde


Meine Philosophie

Mental Health Coaching Lara Huppertz

In meiner Arbeit geht es darum, innere Konflikte zu lösen und Veränderungsprozesse zu gestalten. Innere Konflikte zeigen sich in all den Situationen, in denen wir unsere Ziele und Wünsche trotz einer inneren Überzeugung oder bewussten Verpflichtung nicht erreichen.

Wir tragen häufig – vielleicht unbewusst – viele unterschiedliche Meinungen in uns und gerade in den Situationen, die uns sehr wichtig sind, streiten diese Stimmen in uns und bringen uns von unserem Kurs ab. Hier herrscht ein innerer Konflikt unterschiedlicher Überzeugungen, aber auch ein Konflikt unserer Verstandesebene mit unseren Emotionen.

In unserer Entwicklung haben wir unterschiedliche Einflüsse erfahren, die zu widersprüchlichen Überzeugungen und Prägungen geführt haben können. Daraus ist eine Geschichte entstanden, die in sich nicht kohärent ist, die Brüche hat, an deren Bruchstellen unsere Energie nicht fließen kann. Diese Geschichte prägt unser Erleben und Empfinden. Solange wir in uns selbst Brüche, widerstreitende Empfindungen und vielleicht Leerstellen wahrnehmen, lenken uns starke, unbewusste Verhaltensmuster, die nicht nur auf der kognitiven Ebene gelöst werden können, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene bearbeitet werden müssen. 

In meiner Arbeit möchte ich dir helfen, deine inneren Konflikte zu lösen und damit an einer kohärenten Geschichte arbeiten, die alle Teile von dir verbindet, sodass deine ganze Energie wieder für dich fließen kann. 

Körper

Über die Arbeit mit unserem Körper können wir die Ebenen erreichen, die wir bewusst nicht verändern können. Wir haben direkten Einfluss auf unser Nervensystem und damit auf unsere innere Balance.
Indem wir deine Fähigkeit zur Selbstregulation stärken und mithilfe deiner Imaginationskraft alte Prägungen integrieren und neue Möglichkeiten vorbahnen, gestalten wir einen kraftvollen und sicheren Wandel.
In Verbindung mit unseren Körperempfindungen können wir im Hier und Jetzt deine Geschichte zu einem starken Fundament für das Leben machen, das du führen möchtest

Geist

Wir handeln circa 95% des Tages unbewusst, nach Mustern, die wir in unserer Kindheit verinnerlicht haben. Daraus kann ein starkes Gefühl entstehen, nicht wirklich Herr oder Frau unseres Lebens zu sein. Je mehr beobachtendes Gewahrsein wir erlangen, desto eher können wir die Person werden, die wir sein möchten. Gewahrsein setzt Wissen voraus, das ich dir vermitteln werde, sowie eine innere Haltung des Wohlwollens und des Selbst-Verständnisses, die du durch Wahrnehmungsübungen und Meditationen kennenlernen wirst.


Ausbildungen

Coach für Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, Verena König 2023

Integrative Nutrition Health Coach, Institute for Integrative Nutrition, 2022

Fortbildungen

Basisseminar – systemische ganzheitliche Aufstellungsarbeit, Stephanie Grimberg 2024

Entwicklungskrisen erkennen – Angst und Wut - alles gut?, Goldkind 2024

Depression bei Kindern – Warnzeichen erkennen, Goldkind 2024

Studium

1. Staatsexamen für das Lehramt an Gymnasien und Gesamtschulen Biologie und Deutsch (Dipl.-Gyml.), 2014


Mein Geschenk für Dich: Booklet Selbstregulation

20 Übungen für mehr Balance und Leichtigkeit in Deinem Leben.

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