Resonanz Raum
Dein Raum für Selbstreflexion und Selbstentdeckung
Kennst Du das auch?
Du fühlst Dich im Kontakt mit anderen unsicher.
Du wirst anders eingeschätzt, als Du Dich fühlst.
Du verstehst nicht, warum andere so … auf dich reagieren?
Und eigentlich würdest Du so gerne …
Dich so zeigen können, wie Du bist.
So gesehen und gemocht werden, wie Du bist.
Dich anderen mit Deinen Gefühlen anvertrauen können.
Workshop
In diesem Workshop gestalten wir mithilfe systemischer Methodik in der Gruppe und im Duo einen Raum der Offenheit, der Reflexion und Unterstützung.
Dabei kannst Du Dich selbst besser kennenlernen und mit den anderen das Feld zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung erforschen. Wir helfen Dir dabei, Dich im Kontakt mit anderen sicherer fühlen zu können.
Sei ein Teil dieser Reise und erfahre, wie harmonische Verbindungen entstehen, wenn Du Dich mehr zeigst. Und erkenne dabei, dass Du mit Deinen Themen nicht alleine bist.
13. Oktober, 14 - 18 Uhr
oder
17. November, 14 - 18 Uhr
max. 8 TeilnehmerInnen
Gollierplatz 16
80339 München
110,- € zzgl. MwSt.
Dein Raum für Selbstreflexion und Selbstentdeckung
Was Dich erwartet
Selbstwahrnehmung
Gehe mit uns auf eine Selbstentdeckungsreise:
Wie fühle ich mich im Kontakt mit anderen?
Was gebe ich von mir preis und was wünsche ich mir, dass andere in mir sehen?
Finde mehr Selbst-Mitgefühl und ein größeres Verständnis für Dich selbst.
Fremdwahrnehmung
Lerne Dich in der Resonanz mit und der Spiegelung durch andere kennen:
Wie wirke ich eigentlich auf andere?
Was sehen andere in mir, das mir selbst nicht bewusst ist?
Erforsche Dich in der Beziehung zu anderen und erfahre mehr über Dich durch ihre Rückmeldungen.
Höheres Selbstverständnis
Entdecke neue Perspektiven auf Dich und neue Möglichkeiten für Dich:
Wie kann ich harmonische Verbindungen zu anderen aufbauen?
Wie kann ich mich authentisch zeigen?
Ein starkes Selbstverständnis und Selbstwertgefühl fördern Dein Selbstbewusstsein und erleichtern die Verbindung zu anderen Menschen.
Das sagen Teilnehmer
-
Lara und Sophia verstehen es perfekt, die Teilnehmerinnen des Workshops liebevoll und einfühlsam durch die Themen zu führen, einen safe Space zu kreieren und einen liebevollen und wertschätzenden Blick auf sich zu entwickeln. Sie haben jeder Einzelnen das Gefühl geheben, ihre Themen offen platzieren und in der Gruppe teilen zu können ohne falschen Charme! So konnten alle gegenseitig und getragen von der Gruppe zu mehr Fülle finden in den 2,5 Stunden des Workshops 🤍
Miriam
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Der Workshop bei Euch hat mich wieder ein Stück näher zu mir gebracht! Danke dafür.
Michaela
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Von Anfang an wurde ein sicherer und angenehmer Raum geschaffen. Das ermöglichte einen ganz natürlichen Start ins Thema. Die beiden Coaches beweisen Feingefühl und sind super auf die Gruppe eingegangen. Ich bin gespannt auf das nächste Thema!
Sina
Wer Dich erwartet
Sophia Weber
Systemische Coach und Familientherapeutin
“Ich bin davon überzeugt, dass der Weg zu äußeren Veränderungen im Inneren beginnt. Diesen Prozess können wir alleine vorantreiben, manchmal brauchen wir dabei Unterstützung. Festgefahrene Situationen können wir häufig leichter verändern, wenn wir gemeinsam darauf blicken und unsere Gedanken nicht länger alleine kreisen lassen. Genau dabei möchte ich meine Klient*innen unterstützen.
Bei einem systemischen Coaching oder Familientherapie erhält man keine Ratschläge, Lösungsvorschläge oder Tipps, sondern wird durch gezielte Fragen, den Wechsel der Perspektive und vielen weiteren Methoden dabei unterstützt, zu seinen eigenen Lösung zu gelangen. Gemeinsam decken wir eingespielte Muster, Glaubenssätze und ungeliebte Verhaltensweisen auf und schaffen neue Handlungsspielräume, Perspektiven und Überzeugungen, die der eigenen (beruflichen) Zukunft nutzen. Wir erarbeiten konkrete Ansätze, die meine Klient*innen unmittelbar nach dem Coaching in ihren Alltag integrieren können.”
Mehr dazu auf ihrer Website: www.sophia-weber.com
Und Ich – Lara Huppertz
Mental Health und traumasensibler Coach
“Ich unterstütze Klienten dabei, ihre inneren Konflikte zu lösen und gewünschten Veränderungen zu gestalten. Dabei begleite ich sie auf dem Weg zu sich selbst und zu einem selbstwirksamen Leben in Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen und der Welt.
Am Beginn meiner Arbeit steht dabei immer ein Prozess des Erkennens und Verstehens: Von dem, was wir verändern möchten. Von dem, was uns gut tut und Energie bringt. Und von der Sprache unserer Gefühle, Körperempfindungen und unseres Nervensystems. Aus diesem Verständnis entsteht die Fähigkeit, mit uns selbst wohlwollend umzugehen und in uns selbst die Sicherheit und Kraft zu finden, uns dem zuzuwenden, was uns unterbewusst noch zurückhält. Dann können wir uns verändern und wachsen, ohne Druck und Härte von außen, sondern weil wir wieder mit uns selbst verbunden sind.
Ich bin davon überzeugt, dass wir mit mehr Wohlwollen, Mitgefühl, Verständnis und Verbundenheit für uns selbst und untereinander ein Leben gestalten können, das uns wirklich erfüllt.”
Melde Dich an
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Mein Geschenk für Dich: Booklet Selbstregulation
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