Trauma #2.
Ein Trauma ist eine Verletzung deines früheren Ichs, die nicht heilen konnte, und die du deswegen immer noch in dir trägst. Diese Wunde kann dir sogar durch ein Ereignis zugefügt worden sein, das dir aus deiner heutigen, erwachsenen Perspektive nicht weiter schlimm vorkommt. Aber deine heutige Sichtweise ist irrelevant. Denn das Geschehene war so einschneidend für dich war, dass es dich heute noch beeinflusst. Somit solltest du dir eingestehen, dass es für dein früheres Ich schlimm gewesen sein muss.
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Vielleicht warst du ein kleines Kind, das alleine hilflos auf die Liebe und Fürsorge anderer angewiesen war. Vielleicht warst du ein Jugendlicher, der es schaffen musste, von seinen Gleichaltrigen akzeptiert zu werden. Und vielleicht warst du schon erwachsen und bist in eine Situation geraten, in der du einem anderen ausgeliefert warst.
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Was wir in der Betrachtung unserer Verletzung erkennen müssen: Was passiert ist, ist passiert. Wir können es nicht mehr ändern. So schön es auch wäre. Jeder Gedanke über einen möglichen anderen Verlauf unserer Vergangenheit bestärkt nur die Geschichte, die du dir über dich selbst erzählst. Du musst akzeptieren, was dir zugestoßen ist, um es loslassen zu können.
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Wenn dich dein Trauma auch heute noch gefangen hält, verlängerst du die schmerzhafte Vergangenheit. Aber die Vergangenheit ist vorbei. Komme im Jetzt an und lerne, deine Wunden zu heilen.
Möchtest du deine Trauma heilen?
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